Разговаривать с самим собой полезно

Дата публикации: 9 апреля 2012

Учёные доказали, что разговоры с самим собой помогают избежать поспешных решений проблем, даже если вы разговариваете про себя. Таким способом человек пытается лучше себя контролировать. К примеру: закончить утренею пробежку или отказаться от дополнительного кусочка сладкого.

Разговаривать с самим собой полезноВ серии экспериментов учёные выяснили, что человек совершает больше ошибок в каком-то деле, если не пообщается со своим внутренним голосом. Часто люди теряли внимание и концентрацию, из-за которых решение проблемы выходило не так или в большем промежутке времени.

Учёные советуют обсуждать свои решения с самим собой, хотя бы мысленно, затем самым заставлять мозг больше работать и находить не только поверхностное решение задачи, но и альтернативные.

Отправить комментарий